Bueno chic@s, como ya sabéis, a partir de la semana que viene empezamos con el bádminton. Toda la parte teórica os la colgaré aquí a través de unos vídeos explicativos y de algunos apuntes más. De aquí podéis sacar toda la información que luego os entrará en la prueba escrita pero, como siempre, prestando especial atención durante las clases ya tendréis casi todo el camino recorrido.
¿Qué es el bádminton?
Para el que no sepa en qué consiste, una simple definición de este deporte es que es una disciplina que se juega con una raqueta (con unas dimensiones y características distintas a otros deportes de raqueta como el tenis o el pádel) y pueden enfrentarse dos jugadores (individuales o singles) o dos parejas (dobles).
Los contrincantes se sitúan en las mitades opuestas de una pista rectangular dividida por una red, y los puntos se consiguen cuando el volante toca el suelo, pudiendo sólo ser golpeado una vez antes de sobrepasar la red.
La señas de identidad del bádminton es que, en lugar de jugarse con una pelota como en otros deportes de raqueta, se juega con el volante o pluma, formado por una semiesfera de corcho (a modo de pelota), rodeada de plumas en su base (hablaremos del volante y sus curiosidades en otro post).
Dadas las características del volante, y lo mucho que le afecta el viento, el bádminton suele practicarse (y desde luego en las competiciones siempre es así) en recintos cerrados.
Para jugar a un buen nivel, este deporte requiere un buen fondo físico, fuerza y velocidad, tener muy buena coordinación y habilidad con la raqueta, ya que el agarre es una de las claves.
Aprende los pasos básicos del bádminton:
1. Agarre de la raqueta. Hay dos formas de presa en bádminton: de derecha y de revés. El agarre es una de las cosas más importantes de este deporte, ya que una buena presa nos permitirá realizar los golpes con facilidad y acierto.
http://www.20minutos.tv/videoplayer/dkuvEP15/
2. Saque. Vamos a aprender el saque de revés, que es el más sencillo. Es importante tener el codo elevado y el brazo relajado para que el golpe sea preciso.
http://www.20minutos.tv/videoplayer/cpyCTVX1/
3. Golpes de red: dejada. Como el volante sigue el sentido de las agujas del reloj, hay que tenerlo en cuenta a la hora de golpearlo. Con las dejadas buscamos que gire el volante para hacer más complicada la devolución por parte del contrario. La dejada puede ser de derecha y de revés.
http://www.20minutos.tv/videoplayer/C19BWkNs/
4. Golpes de red: lob. Este tipo de golpeo va de la red al fondo. El volante se golpea fuertemente cuando estamos cerca del punto de impacto.
Además, aunque lo veremos en clase, aquí os cuelgo otra serie de vídeos de obligado visionado, pues os servirá para repasar y para enriquecer vuestros conocimientos sobre el bádminton. Además estos vídeos están hechos por deportistas muy cercanos a vosotros (algunos han estudiado o estudian en vuestro Instituto) y son jugadores del equipo el Soderinsa Rinconada, que acaba de sumar su undécimo título de Campeón de España de bádminton, el noveno consecutivo, convirtiéndose en el equipo más laureado de la historia del bádminton nacional.
APUNTES
Aquí tenéis unos interesantes apuntes elaborados por un compañero del IES ESTELA que completa toda la información anterior.
Fuentes: http://issuu.com/Manu.EF/docs/apuntes_badminton
Para saber más…
Los orígenes, las reglas y los golpeos en el bádminton (pincha)
Reglas de Juego bádminton (Real Federación Española de Bádminton) (pincha)
Si, si, este soy yo
