Prueba de recuperación final 2º y 3º ESO

Los que tengáis pendiente todavía la 1ª Evaluación no tenéis que hacer un examen. Tenéis que entregarme el siguiente trabajo el día del examen de recuperación (es el mismo que ya mandé pero que casi nadie me hizo):

Realizar vuestra propia tabla de estiramientos  de todos los que encontréis en esta página y en la de buscador de estiramientos

 (pinchad sobre las imágenes).

Elegid algunos de los estiramientos de los músculos que solemos estirar en clase y lo pasaís a un hoja, explicando cómo se ha de hacer cada estiramiento y qué músculo se estira. (todo lo podéis sacar de esa página).

En la siguiente imagen tenéis una completa información donde podéis buscar cualquier músculo y averiguar cómo estirarlo:

Los de 2º ESO tenéis que hacer un calentamiento general, con todas sus fases y los de 3º ESO un calentamiento general y específico para un entrenamiento de voleibol.

Los que tengáis la 2ª Evaluación tenéis que hacer la prueba escrita de voleibol.