Archivo de la categoría: 2º Ciclo AAFD

2º AAFD: Evalúa el primer trimestre (M4) y a ti mismo


Para terminar el trimestre tenéis que realizar una última e importante tarea. Realizar estos 2 cuestionarios de evaluación, para evaluar y valorar vuestro trabajo y el módulo de actividades físico deportivas con implemento en si (parte de Andrés) en este trimestre.

Tenéis que ser sinceros con vosotros mismo y con el profesor. Lo tendré en cuenta.

  1. Evalúa al módulo de actividades físico deportivas con implemento (parte de Andrés).
  2. Autoevaluación (evalúa tu trabajo en este trimestre).
Nota: Ya sabéis que cuenta para la nota final.Tenéis que rellenar CON SINCERIDAD Y MADUREZ  los dos cuestionarios antes de comerse las uvas (sábado 31 a las 23.59 horas) si queréis que os cuente para la nota.
Por cierto, si queréis puntitos extras (regalitos de la casa) tenéis que decirme qué significado tiene el número 42 dentro del béisbol. Ya sabéis que las tres mejores respuestas tendrán su recompensa. Los aspectos formales también son muy importantes.
Suerte.

Otros golpes en tenis


En esta entrada mostramos otros golpes de tenis o variantes de golpes que también se utilizan en determinadas situaciones durante el juego

  • Globo, remate, golpe de subida a la red, passing shot, la dejada, el bote pronto

  • El passing shot:

  • El passing shot de Nadal:

  • La dejada:

  • El bote pronto:

Fundamentos del globo y el remate en tenis


          El globo es un golpe defensivo u ofensivo, de trayectoria balística muy alta, utilizado para desalojar al adversario de su posición en la red. Aunque se parece a los golpes de fondo básicos, el globo se ejecuta con la cara de la raqueta abierta, una trayectoria más corta, una trayectoria de la raqueta más ascendente y se golpea con menos potencia. El gesto es continuo, lento y controlado y el movimiento de la raqueta sigue la trayectoria de la pelota.

       El remate o smash es un golpe utilizado como respuesta a un globo, antes o después de que bote la pelota. Desde el punto de vista de los movimientos de preparación y de golpeo. La ejecución de este golpe es muy similar a la del servicio. Sin embargo, para el remate se emplea un gesto de preparación mas abreviado.

  • Fundamentos técnicos del globo y el remate:

Nota: en la última parte del vídeo aparecen otros golpes que veremos la semana que viene

  • Método de enseñanza del remate:
Fuentes:

Canales Youtube:

  • Arranztenis://www.youtube.com/channel/UCYYN3T18L46v-QFfR9dhPvg
  • EscuelaVirtualDeport: http://www.youtube.com/channel/UC3Aiep5NRWdHL7PDBU5wYkg

Webs:

Fundamentos de la Volea en tenis


     La volea es un golpe muy utilizado cuando subimos cerca de la red, que se realiza golpeando la bola antes de que bote en el suelo y a menudo se utiliza para acabar un punto que tenemos dominados. Veamos a través de estos vídeos cuáles son las características técnicas de la volea de derecha y de revés y sus métodos de enseñanza.

  • Fundamentos técnicos:

  • Método de enseñanza:

Fuentes:

Canales Youtube:

Webs:

Fundamentos del pitcheo en béisbol y en sóftbol


     El pitcheo es un factor primordial del juego de béisbol. Muchos consideran que es el más importante, incluso por encima del bateo. Si un club no dispone de efectivos lanzadores que cumplan su objetivo de contener la ofensiva del equipo adversario, conseguir la victoria puede resultar una misión muy difícil.

     En el béisbol el pitcher es aquél jugador encargado de realizar los envíos hacia el home, donde el bateador del equipo contrario tratará de conectarlos con la finalidad de embasarse (ganar base) y poder anotar en carrera.

Dominio de los envíos
Es fundamental que un pitcher tenga buen control de sus envíos, siempre rondando la zona de strike, que lo ayudará a no conceder a los bateadores bases por bolas y al mismo tiempo le servirá para salir de sus oponentes por la vía del ponche.

Lanzamientos letales
La mecánica de los movimientos al lanzar la pelota, la variedad de lanzamientos, la velocidad y colocación de los envíos, además de la inteligencia y el aplomo, son otros aspectos que determinan la diferencia entre un buen lanzador y otro no muy efectivo. La mayoría de los lanzadores perfecciona tres o cuatro envíos para su repertorio. Los más comunes son la bola rápida o recta, el cambio de velocidad y la curva, que hace un efecto de arco de arriba hacia abajo. Los otros son la bola de tenedor, la de nudillos, la screwball, la recta de dedos separados, el sinker y la slider. Descifrar este arsenal es el desafío de los bateadores.

  • El pitcheo en béisbol:

  • Para ampliar información:

El pitcheo: tipos de lanzamientos

PARA AMPLIAR INFORMACIÓN:

El pitcheo en sóftbol: Tenéis que conocer la técnica básica de pitcheo en béisbol y en sóftbol (sófbol o softball), ya que son muy diferentes y aunque no practicaremos la de sóftbol en clase es interesante que la conozcáis

Fundamentos del saque en tenis


Vamos a ver una serie de vídeos sobre los fundamentos más importantes en el saque y el resto en tenis, así como la metodología y forma de enseñar esta técnica tan relevante en el tenis.

  • Aspectos reglamentarios:

  • Fundamentos de los distintos tipos de saque:

  • Fundamentos del resto o devolución:

  • La enseñanza del saque:
Fuentes:

Canales Youtube:

  • Arranztenis://www.youtube.com/channel/UCYYN3T18L46v-QFfR9dhPvg
  • EscuelaVirtualDeport: http://www.youtube.com/user/EscuelaVirtualDeport?feature=watch

Webs:

La técnica del bateo en béisbol


En estos vídeos se analizan detenidamente distintos aspectos de la técnica del bateo.

  • Cómo batear más fuerte en béisbol

  • Este segundo vídeo nos da unos ejemplos interesantes sobre qué hacer con cada brazo en el bateo

  • Y en este último nos explica la colocación de las piernas en el swing en el bateo

Para ampliar información:

  • Aquí tenéis dos vídeos completísimos sobre la técnica de bateo y su aprendizaje

  • Canal youtube relacionado:

http://www.youtube.com/user/alugo78?feature=watch

http://www.youtube.com/channel/HCiqK8iqpeoaM

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