Archivo de la categoría: IES Virgen de los Reyes

Esto es ultimate


     EL ULTIMATE.  Es un deporte de NO-CONTACTO que recoge elementos del fútbol, del baloncesto y del rugby, sustituyendo el balón por un frisbee o disco volador y el árbitro por el espíritu deportivo de cada jugador. Es decir no hay árbitro, por lo que el espíritu de juego, la autorregulación, ética y honestidad, son algunos de los valores que caracterizan a este deporte.

     Aquí tenéis los apuntes que tendréis que estudiar y que también se muestra en el siguiente vídeo. Podéis verlo en la práctica.

Enlaces de interés:
Para ampliar información:
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Fundamentos del pitcheo en béisbol y en sóftbol


     El pitcheo es un factor primordial del juego de béisbol. Muchos consideran que es el más importante, incluso por encima del bateo. Si un club no dispone de efectivos lanzadores que cumplan su objetivo de contener la ofensiva del equipo adversario, conseguir la victoria puede resultar una misión muy difícil.

     En el béisbol el pitcher es aquél jugador encargado de realizar los envíos hacia el home, donde el bateador del equipo contrario tratará de conectarlos con la finalidad de embasarse (ganar base) y poder anotar en carrera.

Dominio de los envíos
Es fundamental que un pitcher tenga buen control de sus envíos, siempre rondando la zona de strike, que lo ayudará a no conceder a los bateadores bases por bolas y al mismo tiempo le servirá para salir de sus oponentes por la vía del ponche.

Lanzamientos letales
La mecánica de los movimientos al lanzar la pelota, la variedad de lanzamientos, la velocidad y colocación de los envíos, además de la inteligencia y el aplomo, son otros aspectos que determinan la diferencia entre un buen lanzador y otro no muy efectivo. La mayoría de los lanzadores perfecciona tres o cuatro envíos para su repertorio. Los más comunes son la bola rápida o recta, el cambio de velocidad y la curva, que hace un efecto de arco de arriba hacia abajo. Los otros son la bola de tenedor, la de nudillos, la screwball, la recta de dedos separados, el sinker y la slider. Descifrar este arsenal es el desafío de los bateadores.

  • El pitcheo en béisbol:

  • Para ampliar información:

El pitcheo: tipos de lanzamientos

PARA AMPLIAR INFORMACIÓN:

El pitcheo en sóftbol: Tenéis que conocer la técnica básica de pitcheo en béisbol y en sóftbol (sófbol o softball), ya que son muy diferentes y aunque no practicaremos la de sóftbol en clase es interesante que la conozcáis

Fundamentos del fildeo en béisbol


Aquí os pongo una serie de vídeos relacionados con los fundamentos del fildeo.

El fildeo es el anglicismo que describe la acción de defender el campo de juego y atrapar la pelota, bien sea una bateada por la ofensiva del equipo contrario o la recibida de otro jugador del mismo equipo.

Para ampliar información:

La técnica del bateo en béisbol


En estos vídeos se analizan detenidamente distintos aspectos de la técnica del bateo.

  • Cómo batear más fuerte en béisbol

  • Este segundo vídeo nos da unos ejemplos interesantes sobre qué hacer con cada brazo en el bateo

  • Y en este último nos explica la colocación de las piernas en el swing en el bateo

Para ampliar información:

  • Aquí tenéis dos vídeos completísimos sobre la técnica de bateo y su aprendizaje (ver el primero, al menos)

  • Canal youtube relacionado:

http://www.youtube.com/user/alugo78?feature=watch

http://www.youtube.com/channel/HCiqK8iqpeoaM

Empezar a jugar al béisbol


El béisbol es un deporte con muchísimas reglas, siendo algunas de ellas complejas, pero que se puede jugar de forma muy divertida conociendo sólo las reglas más importantes. De momento, vamos a aprender las principales reglas del béisbol, mostradas en estas infografías (la tercera es animada) y que nos van a servir para empezar a engancharnos a este apasionado deporte. En las próximas clases iré añadiendo más información. Pincha en la imagen para agrandar. Ver para la clase del miércoles.

Infografía interactiva. Pincha sobre la imagen

Fuentes gráficas: http://www.noticia24.com

En los siguientes vídeos podemos ver las normas más importantes sobre el béisbol:

Esto es baseball

¿Cómo eliminar?

Fildeo y bateo

Estructura del béisbol

Los árbitros

 

Veamos estos primeros vídeos donde se nos muestran diferentes jugadas propias del béisbol. Grandes jugadas.

Fundamentos tácticos del voleibol


     En la siguiente entrada tenéis los fundamentos tácticos básicos del voleibol. Añado además, algunos vídeos donde desarrolla más al detalle los complejos estratégicos (K-1 y K-2).

     En los apuntes, a partir de la página 42, hablamos de los complejos tácticos, las funciones o roles de los jugadores, los sistemas de recepción del saque (inicio del K-1, en W y/o en semicírculo), los sistemas de ataque básico (final del K-1), y los sistemas defensivos básicos (K-2), tanto las posiciones iniciales (3-1-2 y 3-2-1) como finales.

Fundamentos tácticos básicos en iniciación:

Tenéis que ver los apuntes y el primer vídeo para la clase del martes, donde ambos grupos daremos una hora teórica en clase.

Para ampliar información:

En este segundo vídeo ya entraríamos en sistemas tácticos más complejos, dónde se nos especifica, en este caso, los distintos sistemas de defensa del ataque (K-2)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿Sabes cómo se dice tu nombre en lengua de signos?


Si quieres aprender a decir tu nombre, usando el lenguaje de signo, para que te puedan entender de mejor manera, las personas con discapacidad auditva, no te pierdas este vídeo y las imágenes del alfabeto dactilológico español.

 

Albabeto dactilológico:

alfabeto dactilológico.png

 

Si queréis decir ROSALÍA, tendrías que realizar los siguientes gestos con las manos:

ROSALIA-ABC.png

Os propongo que me hagáis  y enviéis un vídeo usando únicamente la lengua de signo y diciendo:

HOLA ME LLAMO…(VUESTRO NOMBRE) Y MI SIGNO ES….(algo que os identifique)

Me lo enviáis por correo, o a través de las redes sociales (etiquetándome o nombrándome). También podéis subirlo a nuestra cuenta de drive.

¡Tendréis nota extra!

PD: tenéis una semana de plazo desde que trabajemos en clase la discapacidad auditiva.

 

 

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